Secondo Harvard, alcuni alimenti comuni aiutano a proteggere cervello e memoria con l’avanzare dell’età. Mantenere la mente lucida nel tempo è una delle sfide più importanti dell’invecchiamento. Non esiste un “supercibo” miracoloso in grado di garantire la memoria perfetta, ma alcune scelte alimentari possono favorire la salute cerebrale e rallentare il declino cognitivo. Lo conferma … Leggi tutto
All’aeroporto un viaggiatore sfoglia il proprio documento e non trova più il suo Paese nella classifica d’élite: è l’immagine concreta di un cambiamento che ha toccato il passaporto degli Stati Uniti. Per la prima volta dopo vent’anni quel documento è uscito dalla top ten del potere di viaggio, una misura pratica della libertà di movimento … Leggi tutto
File di cassette sul bancone, etichette che restano più a lungo e clienti che alzano lo sguardo: nei mercati e nei supermercati si percepisce un cambiamento che potrebbe tradursi in tagli al portafoglio. A lanciare un segnale concreto è Ismea, con il suo Monitoraggio dei costi medi di produzione in agricoltura 2025 pubblicato il 14 … Leggi tutto
Una dieta ricca di alimenti industriali spinge i ragazzi a consumare più snack anche quando non hanno fame, aumentando il rischio di obesità. Che gli alimenti ultraprocessati non facciano bene non è una novità, ma oggi c’è una conferma che mette in allarme i genitori e chi si occupa di salute pubblica: secondo una nuova … Leggi tutto
Linguine ricotta e radicchio: il primo piatto veloce e cremoso con un tocco agrumato. Un contrasto delicato tra amarognolo e dolcezza, con l’aggiunta profumata dell’arancia per sorprendere ogni palato. Tra i primi piatti più semplici ma d’effetto, le linguine ricotta e radicchio sono una soluzione perfetta per chi vuole portare in tavola un piatto stagionale, … Leggi tutto
Lo smog accelera il rischio di arresto cardiaco: lo studio choc del Politecnico di Milano. Nei giorni di picco dell’inquinamento aumentano i malori improvvisi: il cuore paga il prezzo più alto. L’aria che respiriamo in città non è mai stata leggera, ma ora arriva un nuovo studio che trasforma la percezione in certezza scientifica. Il … Leggi tutto
Una dieta povera di fibre aumenta le placche pericolose nelle coronarie e accelera l’aterosclerosi anche nei soggetti sani Mangiare ogni giorno frutta, verdura e cereali integrali non serve solo a migliorare la digestione o a sentirsi più leggeri. Secondo uno studio pubblicato su Cardiovascular Research, chi consuma poche fibre ha un rischio maggiore di sviluppare … Leggi tutto
Natale in casa: perché decorazioni, luci e piante possono diventare un pericolo per cani e gatti. Tra alberi instabili, piante tossiche e frutta secca lasciata incustodita, il periodo delle feste nasconde insidie per gli animali domestici. Decorare la casa per Natale è una delle tradizioni più amate, ma per chi vive con animali domestici questa … Leggi tutto
Bastano pochi ingredienti per una torta genuina da colazione o merenda che conquista con il suo profumo d’agrume. Chi cerca un dolce semplice, veloce e con pochi ingredienti, trova nella torta all’arancia una soluzione che sorprende per facilità e bontà. Profumata, morbida e leggera, è perfetta per la colazione, la merenda, ma anche per un … Leggi tutto
Arredi ingombranti, pareti attrezzate e sedute sbagliate: tutto ciò che rimpicciolisce il soggiorno senza che ce ne accorgiamo Molti si accorgono che il proprio salotto appare più piccolo e disordinato soprattutto dopo aver inserito alcuni mobili apparentemente essenziali, ma che in realtà contribuiscono a togliere spazio visivo e reale. Capire quali arredi evitare diventa fondamentale … Leggi tutto