Dimentica le spremute: le arance sono l’ingrediente segreto che manca ai tuoi piatti salati

Varianti in cucina

L’arancia esce dal dessert e diventa protagonista in cucina: come abbinarla a crêpes, pesce e idee salate Non solo spremute o dolci da fine pasto. Le arance stanno riscrivendo il loro ruolo in cucina, trasformandosi in ingredienti trasversali, capaci di regalare freschezza, aromaticità e contrasto anche nei piatti salati. Una delle ricette che più sorprendono … Leggi tutto

Un pannello sul balcone e addio bollette salate: ecco perché lo stanno montando ovunque

Pannelli solari

I pannelli solari plug & play promettono risparmio energetico e bollette più leggere: ecco come funzionano, quanto costano e cosa dice la legge È il caldo sempre più intenso a spingere molti italiani verso soluzioni alternative per produrre energia elettrica in casa, soprattutto nei mesi estivi. E mentre crescono le vendite di condizionatori, aumenta anche … Leggi tutto

Ingrassano di più gli zuccheri i grassi? La risposta alla domanda più discussa a tavola (e non è quella che ti aspetti)

Zuccheri e grassi

La nutrizionista Patricia Segadães chiarisce un nodo cruciale: contano le calorie, ma anche l’insulina. La questione divide da anni chi si mette a dieta, chi fa sport, chi segue i trend alimentari e chi semplicemente cerca di capire come restare in forma: ingrassiamo di più con gli zuccheri o con i grassi? Una domanda all’apparenza … Leggi tutto

Una cotoletta così non l’hai mai vista: croccante fuori, cremosa dentro e con un cuore al Grana Padano. Sua maestà “il Pollo alla Kiev”

Ricetta slava

Una croccante cotoletta farcita con crema di latte, panna e Grana Padano: semplice da preparare, irresistibile da servire Sembra una cotoletta, ma dentro nasconde un ripieno cremoso e saporito che la rende unica. Il pollo alla Kiev, nella sua versione originale, nasce in Russia e Ucraina, ed è poi diventato popolarissimo nei paesi anglosassoni. Quella … Leggi tutto

Ti senti stanco e svogliato? Ecco le 5 attività outdoor che ti cambiano l’autunno (e l’umore)

Attività

Dall’escursionismo al mindful walking, ecco come affrontare i mesi bui con cinque attività all’aperto che aiutano corpo e mente a uscire dal torpore autunnale Le giornate si accorciano, la luce cala in fretta e la sensazione di malinconia stagionale si fa sempre più presente. Ma l’autunno non è solo un preludio all’inverno: è anche il … Leggi tutto

Le 3 cose che rovinano subito una parete (e cosa fare invece secondo chi ne capisce)

Idee

Quadri, specchi, carta da parati o boiserie? Ecco come scegliere in base allo stile della stanza e cosa evitare per non esagerare Capita spesso di voler rendere una parete più interessante, ma è proprio lì che si commettono gli errori peggiori. Troppi oggetti, palette in conflitto, quadri appesi a caso, elementi fuori scala: bastano poche … Leggi tutto

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