Perché allenarsi regolarmente dopo i 60 anni migliora memoria e lucidità in modo sorprendente
Ritrovarsi di fronte a difficoltà di memoria dopo i 60 anni è una realtà sempre più comune, ma non una condanna definitiva. La mente, contrariamente a quanto si pensa, conserva la capacità di adattarsi e migliorare, soprattutto se supportata da uno stile di vita attivo. Più che la semplice attività intellettuale, è il movimento fisico … Leggi tutto